Recette: Savoureux Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard.

Vous pouvez avoir Salade quinoa boulgour poussé d'épinard using 8 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

1. Préparez 200 g of quinoa et boulgour.
2. C'est 200 g of de pousses d'épinard.
3. Vous avez besoin 2 of oeufs durs.
4. Vous avez besoin 5 of champignons moyens.
5. C'est 1 of boîte de maïs.
6. Vous avez besoin 1 of gros avocat mûr.
7. C'est 2 of tomates.
8. Vous avez besoin of crème de vinaigre balsamique.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard instructions

1. Cuire les céréales en suivant les instructions du distributeur ainsi que les œufs (10 minutes).
2. Nettoyer et préparer les légumes.
3. Répartir les céréales dans une assiettes creuse ou un bol.
4. Ajouter harmonieusement les légumes.
5. Verser un filet de crème de balsamique.