Façon la plus simple Faire Parfait Smoothie bowl fruits des bois

Smoothie bowl fruits des bois. Le smoothie bowl fruits des bois, un petit-déjeuner entre le smoothie et le bowl cake qui saura vous apporter tous les nutriments nécessaires pour affronter la journée et éviter les fringales. Un smoothie Bowl, c'est comme le smoothie déjà connu, mais plus copieux ! Pour créer un smoothie bowl vous-y ajoutez votre muesli préféré accompagné avec toutes sortes d'ingrédients savoureux !

Verser la préparation dans un récipient et garnir avec des toppings au choix. Mixez les fraises, la banane et le lait de coco. Ajoutez les graines de chia, bien mélanger. Vous pouvez cuisiner Smoothie bowl fruits des bois using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Smoothie bowl fruits des bois

1. C'est 200 g of fruits des bois congelés.
2. Vous avez besoin 100 g of yogurt nature.
3. Vous avez besoin of Essence de vanille.
4. C'est of Chocolat 85% cacaco.
5. C'est of Nectarine.

Le matin, versez le smoothie dans les deux bols, ajoutez les fruits que vous souhaitez, je craque facilement pour les fruits rouges en ce moment. Les Smoothie Bowl se joignent à la famille des pots et des Sanum : tous partagent l'essence d'un produit sain à base de yaourt glacé. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtention d'un smoothie crémeux. Verser le smoothie dans un saladier et garnir avec des toppings au choix.

Smoothie bowl fruits des bois étape par étape

1. Mixer les fruits des bois, le yogurt et l'essence de vanille.
2. Couper le chocolat et la nectarine en morceaux.
3. Décorer le smoothie avec les chocolat et la nectarine (ou les toppings de votre choix).

Délicieux et coloré, le smoothie est la boisson fraîche et gourmande de l?été. Rafraîchissant, il est ultra simple et rapide à préparer. Placez vos fruits ou légumes préférés coupés en morceaux dans votre blender, ajoutez selon votre goût de la glace pilée, du yaourt ou du thé vert et mixez. Veggie bowl, buddha bowl, power bowl, poke bowl ou encore smoothie bowl , vous n'avez pas pu échapper à la tendance healthy de ces dernières années. Plus qu'une tendance d'ailleurs, il s'agit plutôt d'un concept : manger dans un bol.