Salades aux 3 quinoas. Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Salade de quinoa aux légumes. Un plat végé bien apprécié avec ce petit plus de mozzarella fondue aux pignons. Un festival de couleurs chatoyantes dans votre Disposez-les dans un plat allant au four avec un peu d'eau au fond.
De plus, elle comble l'appétit et les papilles à merveille, sans pour autant alourdir.
Découvrez la recette de Quinoa aux légumes.
Pendant ce temps, éplucher les légumes puis les decouper en fines lamelles (à l'aide d'un économe).
Vous pouvez avoir Salades aux 3 quinoas using 7 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients de Salades aux 3 quinoas
- Vous avez besoin 1 of verre de quinoa.
- C'est 1 of concombre en dés.
- Préparez 1 of oignon rouge émincé.
- C'est of Emmental en dés.
- C'est 1 boîte of thon germon.
- Préparez of Poivre.
- C'est of Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.
Faire revenir l'oignon dans de l'huile. Als ik een salade maak laat ik mijn fantasie vaak de vrije loop. Zeker met quinoa kun je lekker combineren. Super snel klaar en lekker om in de zomer mee te nemen naar het.
Salades aux 3 quinoas instructions
- Cuire les quinoas et laisser refroidir.
- Pendant ce temps, couper le concombre.
- Ajouter l'oignon émincé.
- Ajouter les dés d'emmental.
- Ajouter enfin le thon germon émietté.
- Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
- Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.
C'est plutôt l'occasion de manger en plein air et de bouger en bonne compagnie. Découvrez la recette de Salade de quinoa aux légumes croquants. Lavez et épépinez les poivrons puis coupez-les également en petits dés. Ajouter la courgette et les petits pois. Le quinoa est un grain très ancien originaire de l'Amérique du Sud.
